السعادة....قرار
ليه تكون جزء من حواديت السعادة
لأن الحاجة المهمة اللي اتعلمتها أن العقل عنده قدرات سوبر منها القدرة على التعافي على الرغم من أي احداث ممكن يمر بيها. وإن أي شخص يقدر بامتلاك الأدوات دي أنه يقود حياته بفاعلية , أما بقى عن شغف رواية القصص فخليني أقولكم أن العقل هو راوي ممتاز جدا
كفاية أننا نتخيل حكاية صغيرة ونركز فيها هنلاقي نفسنا قادرين نستشعر التفاصيل وكأنها حقيقة فمثلاً لو اتصورنا اننا على البحر وان صوت الموج غالب على المكان وان الهواء البارد ساعة الغروب بيلمسنا في أقل من خمس دقايق وبتركيز حقيقي هنسمع صوت الموج ونحس بالهواء ونحس براحة حقيقية واسترخاء والأمثلة على كده كتير جدا
برنامج السعادة قرار
هيساعد أمهات كتير وبالتالي أولادهم على أنهم يملكوا أدوات الوعي الذاتي والتعامل مع المشاعر والتحرر من مصيدة الأفكار السلبية خلطة خاصة جدا. دمج شغفي بالقصص وخبرة 12 سنة في الطب النفسي وومعرفتي الوطيدة بالعلاج المعرفي السلوكي والعلاج بالقبول والالتزام واللي بتتبنى فلسفة قدرة العقل على التعافي من خلال الوعي الذاتي و التعامل مع الأفكار والشاعر ومدى تأثيرها على حياتنا وأن كل واحد فينا قادر أن يختار سعادته بس ندله على الطريق.
التواصل مع الذات
الوعي الذاتي وتقدير الذات بكون حجر الأساس في التغيير والفعالية في حياتنا
قوة العقل في التغيير
أفكارنا بتاثر علينا بشكل أساسي هنتعلم ازاي نتخلص من مصيدة الافكار السلبية ونخلي تفكيرنا ايجابي ودافع لسعادة والرضا
مشاعري ملكي بايدي
هنتعلم قوة المشاعر وازاي نقدر نتعامل معاها بذكاء وبصورة تنعكس بشكل ايجابي على حياتك وحياة أسرتك
حكايتي اللي اخترت أعيشها
تحديد الأهداف وحل المشكلات وتنظيم الوقت مهارات هنتعلمها علشان نكتب حدوتة نجاحك وازاي نحافظ عليها
Feedback
بعض الاراء
ما هو برنامج السعادة...قرار؟-
برنامج علاجي معتمد على مدرسة العلاج المعرفي السلوكي أكثر المدارس العلاجية الموصي بيها عالميا ليس للعلاج فقط ولكن للحفاظ على الصحة النفسية
ماذا سأحصل عند الانضمام؟-
مفكرة تحتوي على أكثر من 50 تمرين تحقق المتابعة اليومية والاسبوعية بالاضافة الى فيديوهات مفصلة تشرح الربنامج والتمارين بالاضافة الى هدية خاصة وهي الانضمام الى جروب أنت أصل الحكاية للمتابعة وحضور محاضرات مجانية
كيف أعرف أنه يصلح لي؟-
خضع البرنامج للكثير من الأبحاث التي أثبتت فعاليته مع الجميع بالاضافة الى خبرة تطبيقة من 6 سنوات
ماذا لو أردت الاستفسار عن شئ ما؟-
عضويتك في نادي حواديت السعادة لا تنتهي تسطيعين التواصل طول الوقت من خلال الايميل أو جروب الفيس بوك
سعادتك في إيدك
مفكرة (السعادة....قرار) + العديد من الهدايا المجانية
حاربي القلق وعيشي بإيجابية
600 EGP
© 2020. Built with Strikingly.